Jenny Tanghöj!

fredag 12 januari

Första veckan hemma från Thailand har erbjudit sängliggande och en brinnande hals. Inte riktigt som jag hade tänkt mig att veckan skulle bli men så blir det ibland. Resan hem från Thailand kändes otroligt lång men var helt klart värt alltihop, fasiken vad kul vi haft det! Finns så många saker som hände som jag bara kan sitta och fnissa åt. Typ som att det första som hände på Arlanda när vi skulle åka var att Felicia, klädd i filabyxor och Tupac tröja, blev stoppad och scannad för knark. Eller japanerna som stannade oss och skulle ta kort på oss, det var så jävla sjukt, trodde dom skojade först men insåg rätt snabbt att det inte var nåt skämt. MÅNGA både knäppa och roliga saker hände haha!

Tanken den här veckan var att jag skulle komma igång med träningen igen, är så otroligt peppad nu! Resan resulterade i – 2 kg på vågen och siffran har inte direkt slutat gå ner efter den här veckan jag varit sjuk. Känns lite trist då det känns som att jag börjar närma mig ruta 1 igen men jag vet ju också om att så fort kosten och träningen inte sköts ordentligt så gör min kropp såhär. Saknar mina ben och rumpa haha. Men får vända på tankesättet och tänka positivt, detta blir en ”nystart” helt enkelt!

Satt ihop ett nytt träningsschema med helt andra mål än vad jag hade vid samma tidpunkt förra året. Ska försöka knåpa tillbaka mina 3 kg som nu är borta men tänker inte göra som jag gjort förut. Trivdes rätt bra på den vikt jag hade innan resan. VÄGRAR dock sitta och trycka i mig mat så när man rör sig efter maten känns det som om man ska kräkas. Been there done that! Aldrig igen. Vill ha en, vad jag anser vara, hälsosam inställning till mat vilket för mig innebär ett sunt förhållningssätt till det utan stress och press. Jag vet vilka livsmedel som funkar för mig och målet för mig är att hitta den där efterlängtade balansen. Ge mig någon månad eller så, så är jag nog tillbaka. Har dock bestämt att jag inte vill stressa den här gången. Det ska vara KUL!

Träningsmålet i år är som sagt helt annorlunda från förra året. I år ska jag bli stark! Satt ett mål som jag kallar 300kg målet. Att i bänk, knäböj och marklyft tillsammans nå 300kg. Det innebär att jag satt mål att bänka 70kg, knäböja 100kg och sedan marka 130kg. Känns inte som en omöjlighet men samtidigt som en liten utmaning. Är några kilo kvar att knåpa in, särskilt på marken som inte är min starka sida. Bänken tror jag också kan bli lite klurig dom sista kilona där. Men vad vore träningen utan en liten utmaning!

 

Nu är jag sen som vanligt haha, dags att springa till stan för lunch! 

 

Kommentarer

Laddar kommentarer...
Visa alla kommentarer
Formuläret laddas